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Comment Hildegarde de Bingen m’a guérie de mes insomnies témoignageOù est le sommeil ?Les matins chagrinsCe n’est pas sans conséquencesHildegarde de BingenUne tendinite qui ne cède pasComment Hildegarde de Bingen m’a guérie de mes insomnies témoignage – Concluons Chose promise, chose due ! J’ai évoqué plusieurs fois dans des vidéos que, grâce à la thérapie d’Hildegarde, j’avais été guérie de problèmes de sommeil. En plus cela s’est fait à mon insu en quelque sorte. Vous avez été nombreux à me le réclamer. Je vous partage donc aujourd’hui mon témoignage comment Hildegarde de Bingen m’a guérie de mes insomnies. Comment Hildegarde de Bingen m’a guérie de mes insomnies témoignage Où est le sommeil ? Depuis aussi longtemps que je me souvienne, j’ai toujours eu du mal à m’endormir. Et voilà que pendant un temps interminable, je me tourne et me retourne dans mon lit, encore et encore sans pouvoir trouver le sommeil. De longues heures où les yeux grands écarquillés, des films tournent dans ma tête les journées se déroulent et se rejouent ajoutant du stress et des remords à la fatigue, éloignant encore ce sommeil qui de toute façon ne vient pas ! Fatiguée, épuisée, j’essaye des astuces pour déjouer les mauvais coups de ce garnement qui se cache et ne se laisse pas trouver. Je repousse de plus en plus l’heure d’aller me coucher. En vain. Je rallume la lumière et prend un livre. C’est pire. Je me laisse prendre dans ma lecture et me retrouve bien des heures plus tard à tourner les pages du livre et à dévorer les chapitres. Le sommeil en a-t-il profité pour se montrer ? Fait-il piquer mes yeux qui parcourent les lignes ? Non. Rien de tout cela ! Echec. Je me tourne vers les plantes. Ah, j’en suis sûre, elles, elles vont m’aider, elles ne vont pas m’abandonner à mon triste sort. Rien n’y fait. Tout juste si elles apportent un peu de sérénité dans ces longues heures de veille. Echec Les somnifères ? j’y songe. Je les repousse. Je les envisage… Les repousse à nouveau. La fatigue, l’épuisement ont raison de mes craintes. Je cède. Ils apportent une amélioration et raccourcissent la durée d’endormissement mais je ne suis pas à l’aise avec la démarche. Je tente plusieurs fois d’arrêter. A chaque arrêt, c’est le retour à la case départ. Jusqu’au jour où j’arrête définitivement. Echec Les matins chagrins Parlons de matins. Ah les matins, ces maudits matins. Quand le réveil sonne pour me tirer du lit alors que j’ai si peu, si mal dormi ! Quel ingrat, quel goujat que ce réveil. N’a-t-il donc aucune compassion ! Même pas un peu de savoir vivre ! Me ferait-il la charité de quelques heures de sommeil supplémentaires ? Non ! De quelques minutes alors ? Non il est impitoyable. L’heure, c’est l’heure. On se lève, on ne discute pas ! Comment ça quelques minutes de sommeil supplémentaire ! Et le bus va-t-il attendre ? Les cours commencent à l’heure eux. Et plus tard. Les bouchons tout aussi impitoyables… Il faut être à l’heure au bureau coute que coute ! Sortir du lit impossible ! Je suis si fatiguée, mon corps est si lourd, mes yeux refusent de s’ouvrir. Au bout de quelques minutes de lutte, je sors mon palan imaginaire qui m’assoit sur le lit. Allez encore un effort, il faut se mettre debout. Avancer. Commencer la journée. Je me lève tel un zombi. Mon corps ne fonctionne pas. Mes idées ne sont pas claires. Mon esprit est comme dans du coton. Je m’assois devant mon petit déjeuner, ouf un peu de répit. Puis la douche salvatrice qui va finir de mettre la machine en route. Oui, je démarre enfin mais toute la journée la fatigue sera là . Pendant des années, elle sera ma fidèle compagne. Je ne la remarque plus. Elle est là . Tout simplement là . Elle fait partie de ma vie. Elle fait partie de moi. Alors on s’invente des excuses, on ramène à la normalité moi, je suis du soir ; Le matin faut pas trop m’en demander… Alors on repousse de plus en plus l’heure tant redoutée du couché. Le surcroit de fatigue et le stress qu’il crée malmène sans aucun doute le sommeil. Le cercle infernal s’installe ; il est bien huilé. Ce n’est pas sans conséquences Comment évoquer avec pudeur et sans tomber dans les fausses excuses, les conséquences de ces insomnies et leur lot de fatigue. Esprit pas toujours clair, énervement, stress, impatience, mauvaise humeur, excitation quand l’adrénaline prend le dessus pour tenir à tout prix, état dépressif… Je vous laisse imaginer la suite et leurs conséquences. En un mot une souffrance qui ne sait pas se dire parce qu’elle est cachée. Ainsi va la vie. Ainsi vont les nuits ! Cliquez sur l’image pour visionner la vidéo Hildegarde de Bingen Un ami me vante depuis plusieurs mois une alimentation et une thérapie qu’il suit depuis de très nombreuses années. C’est bien pour lui. Je suis naturopathe, j’ai une alimentation saine et une bonne hygiène de vie dans l’ensemble. Comment dire chacun son truc ! » ? Oui, bien sûr Hildegarde de Bingen, je connais. Dans l’ensemble. Une tendinite qui ne cède pas Mon mari souffre depuis plusieurs mois d’une tendinite. J’ai sorti toute la panoplie de ce que je savais faire alimentation, massages, huiles essentielles, plantes, compléments alimentaires. Rien n’y fait ! La tendinite recule, revient. Elle ne cède pas. Je sais, on ne guérit pas d’une tendinite en un clin d’œil. Mais quand même, ça dure un peu trop. Que faire ? Je me sens dépourvue ! Tiens, notre ami vient demain déjeuner avec nous. Je lui en parle. Il connait très bien la thérapie d’Hildegarde de Bingen et nous donne quelques conseils. C’est bien mais je suis curieuse. Il faut que j’en sache plus ; que je creuse. J’achète quelques livres que je dévore, Stabilo à la main. C’est décidé, mon mari est d’accord. Nous changeons encore une fois notre alimentation et il accepte les remèdes conseillés par notre ami. Nous ne faisons pas les choses à moitié et sommes très motivés débarrassons-nous définitivement de cette tendinite ! Et puis moi, ça ne me fera pas de mal, j’ai bien quelque fois des petits problèmes de digestions… Nous commençons donc par une diète végétalienne à l’épeautre. Vous voudrez sans doute savoir comment mettre en place un rééquilibrage alimentaire, et le réussir ! Au bout de 2 jours oui pas d’erreur, j’ai bien dit 2 jours, après le déjeuner, je m’assois sur le canapé. Et là je bâille à me démonter la mâchoire, je ne peux plus tenir mes yeux ouverts. Tiens c’est bizarre, je ne connaissais pas ces 2 phénomènes. Je pars faire une sieste. J’annonce 20 mn, pas plus. Je n’aime pas les siestes. Je reviens 2h plus tard ! Le soir, 21h00 même scénario. Je m’endors immédiatement pour me relever à 8h00 ! Et ainsi pendant 3 jours. Ça fait tellement du bien dor-mir ! Je m’arrête sur ce que je ressens, sur ce qui se passe. Et là , j’ai comme une révélation. Je comprends que je n’avais jamais sommeil. Jamais. Je me couchais vers minuit, 1h du matin voire plus, quand je tombais de… fatigue et non de sommeil ! Je vous rassure. Au bout de quelques jours, j’ai récupéré une bonne forme et j’ai arrêté de dormir aussi longtemps. Depuis, je me couche vers 23h et je m’endors en moins de 15 mn. Le matin, je saute du lit quand le réveil me l’ordonne. Et, petite vengeance personnelle, il m’arrive souvent de me lever avant la sonnerie du réveil ou même de ne pas le programmer parce que je sais que je me réveillerai en pleine forme. Ma journée commence le pied posé à terre. Quelle joie ! Quel bien-être ! Quelle bien vivre ! S’il m’arrive d’être fatiguée c’est parce que mon activité a été intense ou que j’ai fait une longue marche. Rien d’anormal à cela. Mon mari a mis plus longtemps pour guérir de sa tendinite, mais alimentation et crème ont emporté la victoire ! C’est plus tard, après avoir bien étudier les livres et avoir suivi ma spécialisation sur l’alimentation et la thérapie d’Hildegarde de Bingen que j’ai compris comment l’épeautre notamment a pu contribuer à ma guérison sa richesse en minéraux et surtout en phénylalanine, acide aminé essentiel précurseur de la dopamine, de la noradrénaline et de l’adrénaline et en tryptophane, acide aminé essentiel qui intervient dans la synthèse de la sérotonine. Comment Hildegarde de Bingen m’a guérie de mes insomnies témoignage – Concluons Je ne dis pas que ce sera aussi rapide pour chaque personne car beaucoup d’éléments entrent en ligne de compte mais il y a une chose dont je suis sûre c’est que l’alimentation selon Hildegarde est la seule qui soit vraiment équilibrée, qui ne produise à la longue aucune carence, aucun effet secondaire. Elle est facile à mettre en place, à la portée de tous. Elle est gouteuse. Et pour toutes ces raisons, on ne s’en lasse pas. La thérapie d’Hildegarde dont fait partie l’alimentation d’ailleurs est très efficace même si certaines préparations peuvent parfois surprendre. Notre santé vaut bien quelques petits efforts sans doute ! N’hésitez pas à me laisser votre question en commentaire et je vous répondrai dans une prochaine vidéo article ! Surtout n’oubliez pas de vous abonner à ma chaine et à mon blog pour être informé des nouvelles parutions ! L’épeautre source de vitalité Vous avez aimé cet article, partagez-le !
SophieMacheteau nous livre ici les Secrets et les Remèdes de Sainte Hildegarde. Conçu comme un véritable grimoire, ce beau livre doré sur tranche, nous invite à un voyage
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Lesproduits Hildegarde de Bingen représentent la puissance du pouvoir des plantes. Ces conceptions haut de gamme, issues de l'agriculture biologique, suivent des traditions européennes. Ces produits savoureux et originaux sont le fruit de mélanges équilibrés et généreux de plantes, fleurs, épices et fruits.
Hildegarde de Bingen Naturopathe moderne du Moyen-âge Née en 1098, Hildegarde est le dixième enfant d’une famille noble appartenant aux couches aisées de la société allemande. Dès ses 3 ans, elle a déjà des visions qu’elle ne dévoilera que plus tard la réaction de stupeur et d’effroi des autres personnes la rendent comme honteuse de voir des choses que les autres ne peuvent pas voir. Ceux sont les prémisses annonciatrices d’une vie qui sera hors du commun malgré la santé fragile de la fillette. Toutefois, soutenue par ses parents, ces derniers la confient à une jeune abbesse d’un monastère proche de chez eux qui deviendra une grande confidente de ses visions. Elle y apprend à lire, à chanter des psaumes, à composer de la musique mais aussi à reconnaitre les simples » les plantes médicinales. A 38 ans, elle devient abbesse du couvent et elle entend alors des voix qui lui ordonnent d’écrire et de divulguer ses visions. Elle rédigera ainsi son premier livre, Scivias ». Une enquête de l’église validera son authenticité. La renommée du petit monastère grandit et Hildegarde décide de déménager le couvent à côté de la petite ville de Bingen. En plus de son travail intellectuel et religieux, Il semble qu’Hildegarde soigne tous ceux qui viennent la voir. Les pèlerins affluent de partout et la liste des miracles s’allonge jour après jour. Hildegarde ne s’appuie pas uniquement sur ses dons mais aussi sur la prière, les soins par les plantes et/ou les minéraux pour éloigner le mal et la maladie. Hildegarde meurt le jour qu’elle avait prédit le 17 septembre 1179. On dit qu’à la mort d’Hildegarde deux arc en ciel apparurent et formèrent une croix au-dessus du monastère qu’elle a fondé comme si le ciel rendait hommage à la sainte. Malgré sa disparation, les miracles continuent encore à se multiplier et cesseront lorsque, lors d’une prière, l’évêque de Mayence lui suppliera d’arrêter ses miracles pour que le calme » revienne sur son monastère et la région. Le 7 octobre 2012, Hildegarde de Bingen est canonisée par le pape Benoît XVI et devient également la quatrième femme docteur de l'Eglise après Thérèse d'Avila, Catherine de Sienne et Thérèse de Lisieux et le 35ème docteur de l’Eglise. L’approche thérapeutique d’Hildegarde repose sur un art de vivre qui englobe l’homme tout entier corps, âme et esprit. Elle repose sur des méthodes qui mêlent herboristerie, alimentation, prières et chants sacrés. Ses écrits ont été égarés très rapidement après sa mort, Ils sont découverts juste avant la 2ème guerre mondiale en Allemagne, ses conseils sont testés avec succès sur des grands malades rescapés de la guerre en Allemagne puis en Autriche par le Dr Herzka, et vulgarisés dans le monde entier par le Dr Strehlow, plus récemment en France. Aujourd’hui de nombreux naturopathes Hidelgardiens sont implantés un peu partout en France et s’appuient sur les conseils de santé d’Hildegarde pour accompagner les personnes vers le bien-être. On trouve encore aujourd’hui les œuvres référentes d’Hildegarde - Les causes et les remèdes, Editions Jérôme Million - Scivias - "Sache les voies" ou Livre des visions, Editions Sagesses chrétiennes - Physica Livre des subtilités des créatures divines, Editions Jérôme Million De nombreux ouvrages, consacrés à Hildegarde elle-même où à ses pratiques, ornent aujourd’hui les rayons de bien-être et de médecines naturelles. Le Dr Wighard Strehlow, docteur en sciences, réfèrent de la pratique Hildegardienne et naturothérapeute hildegardien depuis plus de quarante ans a écrit de très nombreux livres sur la pratique Hildegardienne - Hildegarde de Bingen. Sa médecine au quotidien, Editions Tredaniel - Prévention et guérison des maladies selon Hildegarde de Bingen, Editions les jardins d’Hildegarde - Guérir par l'alimentation selon Hildegarde de Bingen 400 recettes - 200 remèdes - 130 aliments, Editions du Rocher - Le guide des remèdes d’Hildegarde, Editions du signe - Et bien d’autres ….
Œuvre Nom : Hildegarde recevant une vision et la décrivant à son secrétaire Volmar. Auteur : Hildegarde de Bingen. Date : 1141 – 1152. Type : Enluminure. Source : in Le Scivias. Œuvre. Nom : Hildegarde recevant une vision en présence de son secrétaire Volmar
Produit ajouté au panier avec succès Il y a 0 produits dans votre panier. Il y a 1 produit dans votre panier. Total produits Frais de port À définir Total Menu Epicerie FineProduits SucrésConfituresBiscuits, GâteauxDessertsConfiseries, ChocolatsMiels, Produits de la RucheProduits ProvencauxProduits salésCharcuterieCondiments, AromatesDiététiqueComprimés & VitaminesCompléments AlimentairesProduits déjeunersLa PropolisBoissons, ElixirsTisanes et InfusionsElixirs, BoissonsBoissons InstantanéesHildegarde de BingenSoin du CorpsLotions & BaumesCosmétiqueSavonsArticles religieuxEncens & AccessoiresVeilleuses NeuvaineChapeletsSantons ProvencauxLa Boutique de Ganagobie Notre boutique utilise des cookies pour améliorer l'expérience utilisateur et nous vous recommandons d'accepter leur utilisation pour profiter pleinement de votre navigation. Epicerie Fine Produits Sucrés Confitures Biscuits, Gâteaux Desserts Confiseries, Chocolats Miels, Produits de la Ruche Produits Provencaux Produits salés Charcuterie Condiments, Aromates Diététique Comprimés & Vitamines Compléments Alimentaires Produits déjeuners La Propolis Boissons, Elixirs Tisanes et Infusions Elixirs, Boissons Boissons Instantanées Hildegarde de Bingen Soin du Corps Lotions & Baumes Cosmétique Savons Articles religieux Encens & Accessoires Veilleuses Neuvaine Chapelets Santons Provencaux Hildegarde de Bingen Gamme de produits inspirés librement des enseignements de Hildegarde de Bingen des mélanges de plantes, fleurs, épices et fruits savoureux et bénéfiques pour la santé. Hildegarde de Bingen Il y a 7 produits.
Plusgrave, la conséquence de ce processus affecte notre sens de la psychologie qui se trouve alors amoindri, perdant ainsi la capacité naturelle de voir, à travers cette manifestation par trop banalisée aujourd’hui, ses aspects . révélateurs d’une personnalité, d’un caractère et d’un tempérament, comme a su si bien nous le transmettre une Hildegarde de
Hildegarde de Bingen vécut au 12e siècle. Pour cette femme remarquable, écologiste avant l’heure, l’être humain est au coeur du cosmos et tous les remèdes sont dans la nature. Soigner le corps et l’esprit Issue d’une famille de la petite noblesse rhénane, Hildegarde de Bingen 1098-1179 fut moniale dès l’âge de 8 ans. Elle deviendra à la fois abbesse, écrivain et prophétesse, engagée dans les combats de son temps. Atteinte de visions dès son plus jeune âge, elle les transcrit dans un ouvrage, le Scivias’, à partir de 1146. Ce texte, approuvé par le pape Eugène III et saint Bernard contribue au développement immédiat de sa notoriété. Elle rédige ensuite deux autres livres visionnaires, le Livre des mérites’ et le Livre des oeuvres divines’. Elle a été canonisée par le pape Benoit XVI en 2012 et a été élevée au statut de Docteur de l’Eglise. Sa fête est fixée au 17 septembre. Une source d’inspiration En correspondance épistolaire avec les moines de l’abbaye de Villers, Hildegarde reçut des visions qu’elle transcrivit dans de nombreux ouvrages. Elle propose un art de guérir qui tient compte de l’homme en son unité d’âme et de corps. Elle parle d’une juste mesure pour maintenir l’équilibre et éviter la maladie. Dans le contexte actuel de développement des médecines dites naturelles’ ou douces’, les préceptes nutritionnels et médicaux d’Hildegarde de Bingen suscitent un intérêt croissant auprès du public. Livres, colloques, études consacrées aux recettes de santé d’Hildegarde se vendent comme des petits pains, tout comme les produits naturels, épeautre, pierres aux vertus curatives, préparations diverses proposées sous le label de l’abbesse. Les plantes cultivées et sauvages Dans le Livre des subtilités des créatures divines’ Liber subtilitatum diversarum naturarum creaturarum, Hildegarde passe en revue les plantes, cultivées ou sauvages, voire exotiques, dont plusieurs, comme la piloselle et l’arnica, sont signalées par elle pour la première fois. Elle indique celles qui sont nuisibles et donne de multiples conseils pour utiliser celles qui peuvent faire du bien à l’homme ou aux animaux. Elle présente aussi certaines plantes que les auteurs anciens, Pline, Dioscoride, Théophraste, ignoraient et dont l’usage a été introduit en Occident par les Arabes. La théorie des humeurs Vous connaissez la bonne ou la mauvaise humeur. La terminologie de la théorie des humeurs est passée dans le langage courant pour décrire nos états d’âme et nos émotions. Toute la médecine du Moyen-Age est basée sur la théorie des humeurs. Placé au coeur du cosmos, l’homme vit de ses quatre humeurs à l’instar de l’univers. Il est constitué des quatre éléments, air, terre, eau, feu. Ces sortes de fluides qui traversent le corps combinent des qualités premières, chaud ou froid, humide ou sec, et déterminent la santé, le bien-être, l’énergie et l’harmonie de l’individu. Tant qu’elles se trouvent en équilibre, l’homme est en bonne santé. Un déséquilibre engendre la maladie. Les végétaux sont aussi composés de qualités premières ils sont chauds ou froids, secs ou humides. L’harmonie peut être rétablie par un régime alimentaire approprié et des préparations à base de plantes. Le lien entre l’homme et la nature Les remèdes d’Hildegarde ne sont toutefois pas des médicaments. Certaines descriptions de maladies ou de plantes sont de l’ordre de la magie ou de l’imaginaire et ne remplacent pas un traitement médical ni une consultation chez le médecin. Certaines des plantes citées par Hildegarde sont hautement toxiques. A côté de ces énoncés farfelus, il y a pourtant dans les ouvrages d’Hildegarde, des connaissances d’une actualité remarquable. Son enseignement, empli de sagesse, rejoint en certains points l’art traditionnel chinois du Feng shui et suscite un intérêt croissant dans le domaine de la médecine. Une question d’harmonie Les naturopathes soignent de plus en plus de patients en s’inspirant de sa vision de l’homme dans sa globalité. Pour vivre en pleine santé, il faut être en harmonie avec les divers courants de notre vie l’environnement, le corps, la nourriture, l’esprit, les émotions, l’âme… Pour Hildegarde, il est très important de rétablir le lien entre l’homme et la nature. Elle insiste également sur la prévention. L’homme doit prendre soin de son corps de manière préventive, mener une vie saine, disciplinée et équilibrée. Un tel système global représente une clef d’or pour l’homme moderne. Quelques remèdes d’Hildegarde Pour les maladies de l’estomac Si quelqu’un laisse échapper beaucoup d’humeurs et de flegme venant des viscères et s’il a l’estomac froid, il faut qu’il prenne, avant et après les repas, de l’aigremoine trempée dans du vin. Cela purifie et diminue les excrétions et réchauffe l’estomac.» Contre la colère Si on est enclin à la colère, prendre de la rose et à peine moins de sauge, réduire en poudre et, au moment où la colère jaillit en soi, présenter cette poudre devant les narines. En effet, la sauge apaise et la rose réjouit.» Pour éclaircir la vue Recueillir de la rosée sur de la mauve, du liseron, des feuilles de poirier, de chêne ou de hêtre, car elles sont douces. Cette rosée que l’on aura recueillie la nuit ou le matin, quand les nuits sont claires, pures et douces, qu’on en frotte les paupières avant d’aller dormir.» Contre les pertes de mémoire Piler de l’ortie brûlante pour en extraire le suc, ajouter un peu d’huile d’olive. Quand on va se coucher, s’en frotter la poitrine et les tempes. De la sorte, les oublis seront plus rares.» Pour retrouver le bon sens Faire cuire de l’aigremoine dans de l’eau et, quand l’eau est chaude, s’en servir pour laver la tête. Puis, avec un linge, attacher cette herbe encore chaude sur son coeur. Il sentira aussitôt son égarement s’apaiser. Placer ensuite l’herbe encore chaude sur le front et les tempes. De la sorte, on lui rend le savoir et le bon sens, en faisant disparaître sa folie.» Sources Hildegarde de Bingen, Le livre des subtilités des créatures divines Physique, traduit par Pierre Monat, Grenoble, 1996. Centre documentation de l’Abbaye de Villers, Moulin de l’Abbaye, rue de l’Abbaye 55 à Villers-la-Ville. Prendre rendez-vous avec Anne Burette Vous découvrirez le jardin des plantes médicinales de l’abbaye de Villers-la-Ville, dans la rubrique Jardins Belgique. L’univers de Marie Fripiat, herboriste à Villers, dans la rubrique Découverte Portrait. Les stages d’herboristerie de Marie Fripiat , les plantes sauvages comestibles et le guide des plantes toxiques dans la rubrique Jardinage Jardin Bio ou cliquez sur les liens. Crédit photos Agnès Pirlot et archives de l’Abbaye de Villers-la-Ville Reportage publié dans Les Jardins d’Eden 2016
Leblog de Sophie Lacoste. Pourquoi on ne croit plus les journalistes Lire la suite
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